DESCÚBRETE Y CREA UNA VIDA MEJOR
Entre 8 y 12 sesionesEl autoconocimiento es el primer paso para abrirse a una vida más saludable a nivel personal, físico y espiritual.
La famosa frase Conócete a ti mismo, eran las palabras que aparecían escritas a modo de advertencia en el templo de Apolo. En el Oráculo de Delfos, antes de plantear cualquier consulta a los dioses, obligaba al viajero a investigar su propia esencia.
Este debía ser el punto de partida para comprender el mundo. Las personas nos vamos revelando en el día a día; el autoconocimiento es una tarea cotidiana.
La famosa frase Conócete a ti mismo, eran las palabras que aparecían escritas a modo de advertencia en el templo de Apolo. En el Oráculo de Delfos, antes de plantear cualquier consulta a los dioses, obligaba al viajero a investigar su propia esencia.
Este debía ser el punto de partida para comprender el mundo. Las personas nos vamos revelando en el día a día; el autoconocimiento es una tarea cotidiana.
CARACTERÍSTICAS
En cada sesión de una hora el paciente expresará todos sus pensamientos, ideas, imágenes, emociones, recuerdos; con el minímo de filtros posibles o de juicios. Esta técnica terapeútica permite que el paciente se libere de múltiples defensas y resistencias que no nos permiten avanzar hacia una vida mejor.
VENTAJAS
Cuando logramos conocernos mas a fondo, y nos entendemos a profundidad, tenemos la capacidad de salir de nuestros paradigmas liberandonos de etiquetas que en algún momento nos han puesto los demás y nosotros mismos.
BENEFICIOS
Desarrolla habilidades de comunicación más asertiva, protegiendo los vínculos y previniendo situaciones dolorosas e incomodas.